高音を出そうとすると、喉が苦しくなったり、声がひっくり返ったりすることはありませんか？
その悩みを解決できるのが、ミックスボイスです。
ミックスボイスとは、地声と裏声の特徴をバランスよく組み合わせた発声方法のこと。
高音でも喉に負担をかけにくく、無理なく声を出しやすくなるのが特徴です。
今回は、高音で喉が締まる原因と、ミックスボイス習得までのロードマップについて解説します。
高音になると喉が締まる原因
高音を出そうとすると喉が苦しくなるのは、喉だけで高音を出そうとしているからです。
次のような状態になると喉が締まりやすくなります。
・地声のまま無理に張り上げている
・息の支えが足りていない
・力めば高音が出ると思っている
喉への負担を減らしながら高音を出すためにも、ミックスボイスを正しい順番で身につけることが大切です。
ミックスボイス習得への正しいロードマップ
ミックスボイスは、順番に練習を進めることで身についていきます。
ここでは、ミックスボイスを習得するためのロードマップを紹介します。
1．脱力と呼吸を身につける
まずは喉に力を入れずに声を出す感覚を身につけましょう。
おすすめは、ため息をつくように「はぁ〜」と声を出す練習です。
首や肩に力が入っていないか確認しながら、リラックスした状態で発声してみましょう。
2．裏声を安定させる
次に、裏声を安定して出せるようにします。
「フー」や「ホー」と軽く発声しながら、裏声で音階を上がったり下がったりする練習がおすすめです。
大きな声を出そうとせず、無理なく裏声をコントロールできる状態を目指しましょう。
3．地声と裏声をつなげる
裏声が安定してきたら、地声と裏声を行き来する練習を行います。
「あー」と発声しながら低い音から高い音へゆっくり上がっていき、声がひっくり返らないポイントを探してみましょう。
地声と裏声がなめらかにつながっていたら、上手くできていると言えます。
4．楽曲で実践する
発声練習ができるようになったら、好きな楽曲で歌ってみましょう。
高音部分だけを繰り返し練習したり、キーを下げて歌ったりしながら、ミックスボイスの感覚を定着させていきます。
練習ではできても、曲になると力んで声を張り上げてしまうこともあります。
楽曲で繰り返し練習することで、ミックスボイスが使えるようになっていきます。
ミックスボイスを習得するならナユタス所沢校へ
ミックスボイスは、正しい順番で練習すれば身につけることができるスキルです。
しかし、1人で練習していると、どこができていないのかわからず、思うように上達しないこともあります。
そこで所沢にお住まいの方なら、ナユタス所沢校のボイストレーニングがおすすめです。
マンツーマンレッスンなので、一人ひとりの声の状態に合わせて、ミックスボイスを正しく習得することができます。
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