こんにちは！ナユタス堺東校です😊
カラオケで自分の歌声を録音して聴いたとき、
「思っていた声と違う…」
「なんだか気持ち悪い」
と感じたことはありませんか？
この違和感は、多くの人が経験するものです。
そして結論から言うと、決して“下手だから”ではありません！
実はこれは、私たちの耳と脳の仕組みによって起こる
ごく自然な現象です。
違和感の正体は「写真の自分」と同じ！？
本題に入る前に、少し想像してみてください💡
スマホのカメラで撮られた自分の写真を見て、
「なんか変だな」「いつもと違う…」
とモヤモヤしたことはありませんか？
実は、声の違和感もこれとまったく同じ仕組みなんです。
私たちは普段、鏡に映る「左右反転した顔」を見慣れています。
そのため、写真に写った「他人から見えている正しい顔」を見ると、
脳が「いつもと違う！」とパニックを起こして違和感を抱きます。
これと全く同じことが、あなたの「声」にも起きているんです。
普段聴いている自分の声は“少し違う”
私たちが日常的に聴いている自分の声は、
他人が聴いている声とは異なります。
その理由は、声の伝わり方にあります。
声には2つの伝わり方がある
声は大きく分けて、次の2つの経路で耳に届きます。
■ 気導音（きどうおん）
空気を通って耳に届く音。
録音された声や、他人が聴いている声はこちらです。
■ 骨導音（こつどうおん）
喉や顎、頭の骨を振動して直接伝わる音。
自分が話しているときに感じる声には、これが含まれています。
録音すると違和感がある理由
普段の自分の声は、
👉 気導音 ＋ 骨導音
が合わさった状態です。
骨を通ることで低音が補われ、
やや深みのある、聞きやすい声として認識されています。
一方で録音された声は、
👉 気導音のみ
になります。
そのため、
・思ったより軽く感じる
・少し高く聞こえる
・薄い印象になる
といった違いが生まれます。
違和感の正体は「聴き慣れ」
ここで重要なのは、
録音の声が「おかしい」のではないという点です💡
人は、普段から聴き慣れている音を基準に判断します。
つまり、
・骨導音を含んだ声 → 聴き慣れている
・録音の声 → 聴き慣れていない
この差によって、違和感が生まれます。
👉 これは能力の問題ではなく、単なる感覚のズレです。
実際には、その声が“他人に聞こえている声”
少し現実的な話になりますが、
録音で聴いた声こそが、
周囲の人が普段聴いているあなたの声です。
そして周りの人は、その声に対して
特別な違和感を持っていません。
つまり、違和感を覚えているのは
あなただけということになります。
録音はむしろ上達の近道
違和感があると、つい録音を避けたくなりますが、
実際にはその逆です。
録音には、
・客観的に自分の声を確認できる
・改善点に気づける
・変化を実感できる
といった大きなメリットがあります。
最初は違和感があっても、
繰り返し聴くことで自然と慣れていきます😊
ただし「聴くだけ」で終わらないことが重要
多くの人がつまずくのがここです。
録音して、
「違和感がある」で終わってしまうと、
上達にはつながりません。
大切なのは、
・どこがズレているのか
・何を改善すべきか
を正しく把握することです。
客観的な視点を取り入れる
自分の声は、どうしても主観で判断しがちです。
そのため、
👉 第三者の視点（客観的な耳）を取り入れることが重要になります。
適切なフィードバックを受けることで、
改善の方向性が明確になり、効率よく上達できます。
まとめ
自分の歌声を録音して気持ち悪く感じるのは、
・骨導音と気導音の違い
・聴き慣れていないこと
が原因です。
つまり、
下手だからではありません。
この違和感は、
自分の声を正しく理解するための第一歩です💪
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