「可愛い声で歌いたい」「高い音をもっときれいに出したい」
そんなお悩みを持って、ナユタス所沢校のボイストレーニングを受講される中学生の方も多くいらっしゃいます。
今回は、講師・平良和輝（てぃーら）が担当した、中学生の生徒さんのレッスン事例をご紹介します。
生徒さんは匿名ですが、同じように「高音になると力んでしまう」「理想の声に近づけたい」と感じている方に参考になる内容です。
最初のお悩みは「可愛い声で歌いたい」「高音を出したい」
今回の生徒さんのお悩みは、可愛い声で歌いたいこと、そして高音を出したいことでした。
好きな曲を歌うとき、サビの高い部分で声が苦しくなったり、思っていたより強い声になってしまったりすることがあります。
特に中学生の方は、声の成長途中でもあるため、自分の声をどうコントロールすればよいのか分からず悩むことも少なくありません。
講師から見えた原因は「ミックスボイスでの力み」
平良講師が見たところ、主な原因はミックスボイスを使おうとする場面で力みが出ていたことでした。
ミックスボイスとは、地声と裏声の間をなめらかにつなげるような発声のことです。
高音を出すときに便利な発声ですが、「高い音を出さなきゃ」と思うほど、喉や首まわりに力が入りやすくなります。
力んだまま歌うと、高音が苦しく聞こえたり、可愛い声というよりも押し出したような声になってしまったりすることがあります。
レッスンでは腹式呼吸とベルティングを練習
今回のレッスンでは、まず腹式呼吸を確認しました。
腹式呼吸は、ただお腹を動かせばよいというものではありません。歌うときに息を安定させ、声を支えるための土台になります。
腹式呼吸と姿勢は大事です。
平良和輝（てぃーら）講師
姿勢が整うと声の出し方も変わる
レッスンを進める中で、生徒さんは姿勢が良くなり、口も大きく開けられるようになってきました。
これはとても大切な変化です。
高音を出す練習というと、声だけに意識が向きがちですが、実際には姿勢や口の開け方も大きく関わります。
背中が丸くなっていたり、口の開きが小さかったりすると、声がこもりやすくなります。反対に、姿勢が整い、口を自然に開けられるようになると、声が前に出やすくなります。
ベルティングは「叫ぶ」のではなく響かせる練習
レッスンではベルティングの練習も行いました。
ベルティングというと、大きな声で強く歌うイメージを持つ方もいますが、ただ叫ぶ練習ではありません。
必要以上に喉を締めず、息と響きを使いながら、力強さのある声を出す練習です。
可愛い声で歌いたい場合でも、声の土台が弱いと高音が不安定になりやすいため、無理なく声を支える練習は大切です。
自宅練習ではポルタメントを実施
自宅練習としては、ポルタメントを行ってもらいました。
ポルタメントとは、音と音をなめらかにつなげる練習です。
たとえば、低い音から高い音へ一気に飛ぶのではなく、声を滑らせるように移動させます。
この練習をすることで、声の切り替わりが急になりすぎず、高音に向かうときの力みを減らしやすくなります。
所沢で初心者向けボイトレを探している方へ
ナユタス所沢校は、所沢駅近くでボイトレやダンスのマンツーマンレッスンを行っているスクールです。
マンツーマンなので、「可愛い声で歌いたい」「高音を出したい」「歌うと喉に力が入る」など、一人ひとりのお悩みに合わせてレッスン内容を調整できます。
初心者の方や中学生の方でも、いきなり難しい専門用語から入るのではなく、姿勢・呼吸・口の開け方など、分かりやすいポイントから確認していきます。
高音は、ただ頑張って出すものではありません。
体の使い方や息の流れを整えることで、少しずつ出しやすくなっていきます。
まずは無料体験レッスンで声の状態をチェックしてみませんか？
「自分の声をもっと好きになりたい」「好きな曲を可愛く、きれいに歌いたい」という方は、ぜひ一度ナユタス所沢校の無料体験レッスンで、今の声の状態をチェックしてみてください。
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