こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
前回のブログでは、人前で緊張する人は何をどう対策すべきか、というお話をしました。
▶【前編】人前で話すと緊張する人へ！伝わる話し方はボイトレで磨ける！
まだ前編を読んでないという方は、まずそちらから読んでみて下さいね😊
さて前編を読んでみて、「話し方を改善したいけど、レッスン以外では何をすればいいの？」と思った方もいるのではないでしょうか。
実は、話す力を伸ばすには、レッスンでコツを学ぶだけでなく、自分でも繰り返し試してみることが大切です。今回は、仕事のプレゼンや学校での発表、初対面の人との会話にも活かせる練習方法をご紹介します💡
スマホに向かって1分間、話してみよう！
まず試してほしいのが、スマホの録音機能を使った練習です📱
テーマは「最近ハマっていること」でも「今日あった出来事」でもOK！ 1分間、誰かに説明するつもりで話してみましょう。
録音を聞き返すと、「思ったより早口だった」「同じ言葉を何度も使っている」「語尾が小さくなっている」など、自分では気づかなかったクセが見つかることがありますよ🎶
最初は自分の声を聞くのが恥ずかしいかもしれませんが、落ち込む必要はありません。気づけたこと自体が、改善への第一歩です！
原稿を丸暗記しないのもコツ！
プレゼンや発表の準備をするとき、原稿を一字一句覚えようとしていませんか？
もちろん内容を把握しておくことは大切ですが、丸暗記に頼りすぎると、途中で言葉が飛んだ瞬間に頭が真っ白になってしまうことも。。
おすすめは、話す内容を「伝えたいこと」「理由」「具体例」のように分け、キーワードだけをメモしておく方法です。自分の言葉で説明する練習をしておけば、多少言い回しが変わっても落ち着いて話しやすくなりますよ📝
録音したら、直すところは一つだけ！
自分の話し方を確認すると、気になる部分がいくつも出てくるかもしれません。でも、全部を一度に直そうとすると大変ですよね🧐
そこで、練習のたびに改善点を一つだけ決めてみましょう。「今日は語尾まで声を届ける」「次は大事なところで間を取る」といった具合です。
一度練習したら、もう一度録音して変化を確認。小さな改善を積み重ねていけば、自分の成長も実感しやすくなります！
独学だけではわからない部分は、レッスンで確認！
自宅で練習していても、「この声の出し方でいいの？」「聞き取りやすくなっているのかな？」と迷うことはあるはずです。
そんなときは、講師に自分の話し方をチェックしてもらいましょう。自分では気づきにくい発声のクセや、改善するための練習方法を知ることで、やみくもに練習するよりも効率よく取り組みやすくなります😊
NAYUTAS京橋校でボイトレを始めるなら、まずは自分がどんな場面で困っているのかを講師に伝えてみてください。プレゼン、面接、日常会話など、目標を具体的にすることも大切ですよ！
レッスンを受けたら、復習までがトレーニング！
レッスンでコツをつかんでも、使わずにいると元の話し方に戻ってしまうことがあります。習った呼吸法や声の出し方を、自宅でも短時間でいいので繰り返してみましょう⏰
そして、練習した結果を録音して、前の自分と比べてみてください。すぐに完璧にならなくても大丈夫。少しずつ変化を積み重ねることが、自信につながっていきます✨
人前で話すことに苦手意識がある方も、まずは一歩踏み出すところから！
▶まずはNAYUTAS京橋校の体験レッスンを受けることからスタートです🎤
そして、レッスンで習ったことを必ず自分でも復習して、スキルアップを目指してくださいね！
体験レッスンでお待ちしています🥰
一歩一歩確実に…✨
ボイトレについて一緒に勉強していきましょう！！
“ボイトレを習ってみたい・上達したい”という人は、【NAYUTAS京橋校】のボイトレコースでお待ちしてます😊
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体験レッスンでお待ちしてます🥰
それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋