こんにちは！
ナユタス経堂校 ボイストレーナーのサラです😊
「家でもできる発声練習はありませんか？」
というご質問をいただくことがあります。
そんな時におすすめなのが、ストロー発声です！
特別な道具は必要なく、ストロー1本あれば手軽にできるので、レッスン前のウォーミングアップや、お家での練習にもぴったりですよ♪
ストロー発声って？
その名の通り、ストローをくわえたまま声を出す練習方法です。
ストローを通して息を流すことで、喉に余計な力が入りにくくなり、自然と効率よく声を出す感覚を身につけることができます。
「高い声を出すと力んでしまう…」
「歌うと喉が疲れやすい…」
そんな方にもおすすめの練習法です！
やり方はとっても簡単！
① ストローを軽くくわえます。
② 「ウー」のイメージで、息が途切れないように声を出します。
③ そのまま低い音から高い音へ、サイレンのようにゆっくり音を動かしてみましょう。
ポイントは、無理に大きな声を出さないこと！
息がスムーズに流れている感覚を意識しながら行ってみてください😊
やりすぎには注意！
効果があるからといって、長時間続ける必要はありません。
まずは3〜5分程度でも十分です！
毎日少しずつ続けることで、声の出しやすさや歌いやすさの変化を感じられるようになります。
一人でやるのが不安な方は…
ストロー発声はとても効果的ですが、人によってはストローの太さや声の出し方によって効果が変わることもあります。
レッスンでは、一人ひとりの声の状態に合わせて、「どんな目的でストロー発声を取り入れると効果的か」までお伝えしています♪
「正しくできているか見てほしい！」
「自分に合った練習方法を知りたい！」
という方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください😊
経堂校でお待ちしています！✨
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ナユタス経堂校は経堂コルティ、すずらん通り商店街、
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