声が小さい・通らない人必見！ボイトレで変わる発声の基礎🎤✨
「声が小さいと言われることが多い…」
「人前で話すと声が通らない」
「カラオケでも声が小さくなってしまう」
「もっと自信を持って声を出せるようになりたい！」
そんな声のお悩みはありませんか？😢
声が小さい・通らない原因は、単純に「声が小さいから」だけではありません。
呼吸の使い方や姿勢、声の出し方、喉の力みなど、発声のちょっとした癖が関係していることもあります。
そして、発声は正しい方法で練習することで、少しずつ変えていくことができます✨
今回は、声が小さい・通らないと感じている方に知ってほしい、発声の基礎についてご紹介します！
声が小さい・通らない原因は？
「もっと大きな声を出そう！」と頑張っているのに、なかなか声が通らない…。
そんな場合、実は声量ではなく声の出し方に原因があるかもしれません。
例えば、
・呼吸が浅い
・喉に力が入りすぎている
・姿勢が崩れている
・声が前に出ていない
・口があまり開いていない
・自分の声の出し方を意識できていない
など、人によって原因はさまざまです。
ただ大きな声を出そうとして喉に力を入れてしまうと、声が苦しくなったり、かえって通りにくくなったりすることもあります。
大切なのは、無理やり声を大きくするのではなく、効率よく声を出すことです🎤
① 呼吸を安定させる
声を出すためには、まず呼吸が大切です。
息が浅かったり、息をうまくコントロールできなかったりすると、声も弱くなりやすくなります。
ボイトレでは、呼吸を意識しながら声を出す練習を行います。
「息をたくさん吸えばいい」というわけではなく、自分にとって無理のない呼吸で、安定して息を吐けることがポイントです✨
呼吸が安定すると、声を出すときの力みも減らしやすくなります。
② 喉に力を入れすぎない
「大きな声を出そう」とすると、つい喉に力が入ってしまう方もいます。
しかし、喉を締めた状態で無理に声を出し続けると、声が出しづらくなったり、疲れやすくなったりすることがあります。
ボイストレーニングでは、喉だけに頼らず、身体全体を使って自然に声を出す感覚を身につけていきます。
「声を張る＝喉に力を入れる」ではありません🙆♀️
楽に声を出しながら、しっかり響かせることが大切です。
③ 姿勢も声の通りに関係する！
意外と見落としやすいのが姿勢です。
背中が丸まっていたり、首や肩に力が入っていたりすると、呼吸がしづらくなり、声にも影響することがあります。
発声するときは、身体を無理に固めるのではなく、リラックスした状態を意識することがポイントです✨
ボイトレでは、声だけではなく姿勢や身体の使い方も確認しながら、一人ひとりに合った発声方法を探していきます。
④ 「声を前に出す」感覚を身につける
「声が通る人」と聞くと、とにかく大きな声を出しているイメージがあるかもしれません。
しかし、声の通りやすさは音量だけではありません。
声をどのように響かせるか、どの方向へ声を届けるかを意識することで、必要以上に声を張らなくても聞き取りやすい声を目指すことができます🎶
自分では「普通に声を出している」つもりでも、声がこもってしまう方もいます。
そうした癖は、講師に声をチェックしてもらうことで気付きやすくなります。
マンツーマンのボイトレだから、自分の声に合わせて練習できる！
発声の悩みは、一人ひとり違います。
「声が小さい」と感じていても、原因が呼吸なのか、姿勢なのか、喉の使い方なのかによって必要な練習は変わります。
だからこそ、マンツーマンのボイトレがおすすめです🎤✨
NAYUTAS京都(四条烏丸)校では、一人ひとりの声や悩みに合わせてマンツーマンでボイストレーニングを行っています。
「声が小さくて自信がない」
「人前で話すのが苦手」
「カラオケでもっと声を出せるようになりたい」
「歌声をもっと響かせたい」
そんな初心者の方も、自分のペースで発声の基礎から練習できます😊
周りに人がいるグループレッスンとは違い、自分の声をじっくり確認しながら練習できるのもマンツーマンの魅力です。
声に自信をつけたいなら、まずは発声から🎤
声が小さい、声が通らないという悩みは、「自分は声が小さいから仕方ない」と諦める必要はありません。
呼吸や姿勢、声の出し方を見直して、自分に合った発声を身につけることで、声の出しやすさは変わっていきます✨
歌が上手くなりたい方はもちろん、
「もっと声を出せるようになりたい」
「聞き取りやすい声になりたい」
「自信を持って話したい」
という方にもボイトレはおすすめです！
京都・四条烏丸でボイトレ、ボイストレーニング、マンツーマンレッスンをお探しの方は、ぜひNAYUTAS京都(四条烏丸)校の無料体験レッスンへお越しください🎤✨
初心者の方も大歓迎です！
「声を変えたい」と思ったそのタイミングから、一緒に発声の基礎を身につけていきましょう😊