こんにちは！金山校です♪ いつもご覧いただきありがとうございます！
今回のブログは、ダンスをもっとカッコよく踊りたい方や、これからダンスを始めてみたい方向けに「自宅でも一瞬でできるリズム感アップの秘訣」をお届けします！を取り入れたい方もぜひ参考にしてくださいね。
ダンスのすべての土台となるのが「アイソレーション」と「ダウン・アップ（リズムキープ）」です。お家にある鏡や、夜の窓ガラスに映る自分の姿を見ながら次の3つを意識してみましょう！
■ 1. 首・胸・腰を個別に動かす（アイソレーション）
体の一部だけを動かす練習です。例えば、肩を動かさずに首だけを左右にスライドさせてみてください。この可動域が広がると、ダンスにグッとメリハリが出ます。
■ 2. 膝でしっかりビートを刻む
お気に入りの音楽を流しながら、4つ打ちの拍子に合わせて膝を曲げて腰を落とす（ダウン）練習をしましょう。一定のリズムを体全体で捉える感覚が身につきます。
■ 3. 音を「先取り」せず、ジャストで乗る
焦って音より早く動いてしまうのは初心者にありがちなクセです。ベースやドラムの重低音をしっかり耳で聴いて、音の真ん中に自分の動きを合わせるように意識してみてくださいね！
「リズム感が壊滅的で、スクールに行くのも恥ずかしい…」という方もどうぞご安心ください！
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