どこからが高音？男性と女性のキーの違いを分かりやすく解説！

NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です！
「この曲、高すぎて歌えない…」 「男性なのに女性アーティストの曲を原曲キーで歌いたい！」 「そもそも高音ってどこからのこと？」

ボイストレーニングのレッスンでも、このような相談はとても多いです。
今回は、男性と女性それぞれの高音の基準やキーの違いについて、初心者にも分かりやすく解説していきます！

そもそも「高音」ってどこから？
実は高音の定義は人によって異なります。

一般的な目安としては、

男性の場合
mid2G（G4）あたりから高音と感じる人が多い
hiA（A4）以上になると高音曲と言われることが多い
hiC（C5）まで出せるとかなり高音が得意な部類
女性の場合
hiC（C5）あたりから高音と感じる人が多い
hiE（E5）以上で高音曲のイメージ
hihiA（A5）以上はかなり高い音域
つまり、男性の高音と女性の高音には約1オクターブ近い差があることも珍しくありません。

男性と女性でキーが違う理由
これは声帯の長さや厚みが大きく関係しています。

一般的に、

男性 → 声帯が長く厚い
女性 → 声帯が短く薄い
ため、女性のほうが高い音を出しやすい傾向があります。

例えば同じドの音でも、

男性が歌いやすいド
女性が歌いやすいド
は異なります。

そのため、カラオケで女性曲を男性が歌う場合は、

-4～-6キー

に変更することが非常に多いです。

逆に男性曲を女性が歌う場合は、

+3～+5キー

程度上げるケースがよく見られます。

高音が出ない人がやりがちなこと
① 力んで叫ぶ
高音になると首や喉に力が入る人が非常に多いです。

しかし高音は「力」で出すものではありません。

力めば力むほど声帯の動きが妨げられ、逆に音が出なくなってしまいます。

② 低音のまま上げようとする
チェストボイス（地声）のまま無理に上へ伸ばそうとすると限界が来ます。

高音では、

ミックスボイス
ヘッドボイス
などの発声技術が必要になります。

③ 音程よりも声量を優先する
「大きな声＝高音が出る」

と思われがちですが、それは誤解です。

高音は声量よりも

息のコントロール
声帯の使い方
共鳴
が重要になります。

実際のレッスンでよくあるケース
ナユタスのレッスンでも、

「自分は高音が出ない体質だと思っていました」

という生徒さんは少なくありません。

しかし実際にレッスンを始めてみると、

だけで、今まで苦しかった音域が驚くほど楽に出せるようになるケースがあります。

特に男性の場合、最初はmid2G付近で苦しくなっていた方が、継続的なトレーニングによってhiAやhiBまで安定して出せるようになることも珍しくありません。

高音は「才能」だけではなく、「技術」で伸ばせる部分が非常に大きいのです。

まとめ
高音の目安は、

男性
mid2Gあたりから高音
hiA以上で高音曲
女性
hiCあたりから高音
hiE以上で高音曲
となります。

ただし大切なのは、他人と比べることではなく、自分の音域を正しく知ることです。

無理に原曲キーへ挑戦するよりも、自分に合ったキーで気持ちよく歌うことが上達への近道です。

高音を伸ばしたいならナユタスへ！

「高音が苦しい」 「ミックスボイスを習得したい」 「カラオケで好きな曲を原曲キーで歌いたい」

そんな方は、ぜひナユタスのボイストレーニングを体験してみてください！

ナユタスでは、一人ひとりの音域や悩みに合わせてレッスンを行うため、初心者の方でも安心してスタートできます。

高音は正しい練習を積み重ねれば必ず成長します。

憧れの高音を手に入れて、もっと歌うことを楽しみましょう！🎤✨

気になる方はナユタスの体験レッスンへ！