カラオケで歌うとき、「自分に合う曲がわからない」「高い声が出ない」と悩んでいませんか？
歌いやすい曲を見つけるには、自分がどのくらいの低音から高音まで出せるのかを知ることが大切です。自分の音域は、ピアノやスマホのアプリを使って簡単に調べられます。
今回は、自分の声域（音域）の調べ方と、無理なく歌える曲の選び方を紹介します。
この記事でわかること
- 声域（音域）とは何か、「出せる音」と「歌いやすい音」の違い
- ピアノ・鍵盤アプリで音域を調べる方法
- 音域測定アプリで調べる方法と注意点
- 自分の音域に合った、歌いやすい曲の選び方
声域（音域）とは
声域とは、自分が出せる最も低い音から、最も高い音までの範囲のことです。たとえば、低い「ド」から高い「ソ」まで声が出せる場合、その間が自分の音域になります。
ただし、「出せる音」と「歌いやすい音」は同じではないことに注意しましょう。一瞬だけ出せる高音や、喉を締めて無理に出す低音は、曲の中では安定して歌えないこともあります。
そのため、音域を調べるときは、無理なく声を出せる範囲を確認することがポイントです。
自分の音域を調べる方法
音域を調べる方法を2つ紹介します。ぜひ試してみてください。
1．ピアノや鍵盤アプリで調べる
ピアノやスマホの鍵盤アプリがあれば、音を一つずつ鳴らしながら自分の音域を確認できます。
- 話し声に近い、歌いやすい高さの音を鳴らし、「あー」と声を出して合わせる
- そこから少しずつ音を下げ、無理なく出せる最も低い音を探す
- 同じように音を上げていき、楽に出せる最も高い音を確認する
低音も高音も、喉に力を入れず、安定して出せる範囲が自分の音域です。出せた音をメモしておくと、曲選びのときに役立ちます。
2．音域測定アプリで調べる
スマホの音域測定アプリを使う方法もあります。アプリの案内に沿って声を出すと、音の高さを検出して、自分の音域を表示してくれます。
音名は「C4」「G4」などの表記で表示されることもあります。アルファベットはドレミ（C＝ド、D＝レ、E＝ミ、F＝ファ、G＝ソ、A＝ラ、B＝シ）、数字は何オクターブ目かを表しています。
ただし、アプリによって測定方法や精度は異なり、周囲の雑音などで結果が変わることもあります。一度の測定だけで判断せず、何回か試して目安にしましょう。
自分の音域に合った歌いやすい曲の選び方
自分の音域がわかったら、次は歌いやすい曲を選んでみましょう。
1．曲の最高音と最低音を確認する
歌いたい曲を選ぶときは、その曲で使われている最高音と最低音を確認しましょう。どちらも自分の音域内であれば、歌いやすい曲の候補になります。
ただし、音域に収まっている曲でも、高音が何度も続く場合は難しく感じることがあります。サビを無理なく歌えるかどうかが、曲選びの大切なポイントです。音域別に曲を紹介したカラオケで歌える冬うた・クリスマスソング12選｜音域別だから選曲に迷わないも参考にしてみてください。
2．カラオケのキーを調整する
原曲のキーが合わない場合は、カラオケのキー変更機能を活用しましょう。高音が苦しいときは、キーを下げると歌いやすくなることがあります。
ただし、キーを下げすぎると、今度は低音が出しにくくなる場合もあります。曲全体を歌ってみて、高音と低音の両方が無理なく出せるキーを探しましょう。キーの合わせ方はカラオケで無理なく歌える！自分に合う「キー設定」の見つけ方3ステップで詳しく紹介しています。
「原曲キーで歌うべき？」と迷う方はカラオケのキーは「原曲」or「自分の声」どっちが正解？もあわせてご覧ください。
3．無理なく歌い切れる曲を選ぶ
音域が合っていても、テンポが速かったり、息継ぎが難しかったりすると、歌いにくく感じることがあります。まずはゆったりしたテンポで、音の上下が比較的少ない曲から挑戦するのもおすすめです。
最後まで喉に負担をかけず、安定して歌える曲を選びましょう。キーだけでなく声質から曲を選ぶ方法は「自分の声に合った曲」の探し方。キーだけでなく「声質（倍音）」で選ぶプロの視点で解説しています。
音域は広げられる？
今の音域は、生まれつき決まっているわけではありません。正しい発声を身につけることで、無理なく出せる範囲を少しずつ広げることができます。詳しくは地声の音域はどこまで伸びる？「生まれつき」で諦めない！音域拡張のメカニズムやサイレン練習で声域を広げる方法をご覧ください。
自分の声に合った歌い方を見つけるならナユタス所沢校へ
自分の音域を知ることで、歌いやすい曲が見つかりやすくなります。しかし、「どこまでが無理なく出せる音なのかわからない」「高音になると喉に力が入ってしまう」と悩む方もいるでしょう。
そんな方には、マンツーマンのボイストレーニングがおすすめです。ナユタス所沢校では、一人ひとりの声や目標に合わせて、発声の基礎や高音・低音の出し方、曲に合った歌い方を練習できます。講師が実際に声を聴きながら、あなたが無理なく歌える音域も一緒に確認します。
所沢駅から徒歩すぐのアクセスで、無料体験レッスン実施中です。「自分の音域を知りたい」「カラオケで気持ちよく歌える曲を増やしたい」という方は、ぜひナユタス所沢校へお越しください。
あわせて読みたい記事
ナユタス所沢校では、無料の体験レッスンを受付中です！
気になった方は、どうぞお気軽にお越しください。
【キャンペーン】
・当日ご入会頂ければ、入会料金11,000円が無料！
・未成年の方が親御様と一緒に来ていただいた場合、QUOカードを1枚プレゼント！
無料体験レッスンは
こちらからお申し込みください。
【ボイトレ＆ダンス NAYUTAS所沢校】
〒359-0037
埼玉県所沢市くすのき台1-10-10 TOSHIビル4階